كيفية مباشرة العمل من المنزل واختيار المكان المناسب والمريح في ذات الوقت وخلق جو يمنحنا الهدوء ليكون بإمكاننا انجاز اعمالنا بإتقان
فريال عمران عبدالله -
العمل من المنزل
خلق جو هادي مناسب خالي من المؤثرات السلبية التي قد تخلق التشتت لأفكارنا، واختيار مكان مريح الوانه مناسبة هادئة تمنحنا أفق واسع وتشعرنا بالراحة النفسية وتهيئنا على ما نحن مقبلون عليه، والحرص على الجلوس بوضعية مريحة للعقل والعمود الفقري، كما أنه من الجميل أن يكون المكان به نافذة تطل على حديقة أو ما شابه ذلك، وبوجود بعض النباتات التي من شأنها تنقية الهواء وتمدنا بطاقة ايجابية تساعدنا على العطاء أكثر هذا كله يعد بنية مثالية للتركيز والإنجاز بالنسبة لي، وايضاً الاتزان والتوازن في استخدامنا لطاقة الجسم أي علينا المحاولة في توزيعها بعدة اتجاهات أو احتياجات أخرى يحتاجها الجسم مثلاً، كتخصيص وقت للترفيه وممارسة الهوايات، ووقت للعقل والروح كي لا تقل القدرة على التركيز والاستفادة مما نقوم به، وايضاً علينا أخذ قسط من الراحة بين الحين والآخر للمحافظة علي الصحة النفسية والجسدية معاً.
واتصدى للمشتتات حولي بتخصيص وقت محدد ومكان هادئ بعيدًا عن مصادر الإزعاج، لإتمام مهماتي سواءً في الصباح أو المساء والالتزام بهذا الوقت، كما أنني أجدد المكان و لو مرة في الأسبوع مثلاً تغيير بسيط في ديكور المكان
الذي أعمل به كتغيير وضعية كرسي أو اضافة شيء مميز يدخل البهجة للنفس بالذات أنني من الشخصيات الملونة التي تبحث عن التغيير، كما أن الوعي الجيد والإدراك لتأثير المشتتات والعمل على التخلص منها وتجنبها وتهيئة جو عمل بعيدًا عن الضوضاء والأسباب التي تؤدي إلى المقاطعة أثناء العمل، مثلاً الثرثرة التي لا فائدة منها، والسوشيال ميديا علينا عدم الافراط في استعمالها وأن يكون استعمالها خارج الوقت المحدد للعمل، كما أن تحمل مسؤولية ما نقوم به يقلل من المشتتات
كما أنني أحب العمل بروح الفريق واعمل دائمًا على تحفيز فريقي بعدة أمور ومنها:
- الوضوح والشفافية
- المرونة في التعامل
- خلق جو من المرح والالفة كي يكون العطاء مميز
- الأخذ بأراء الاخرين ان كان ذلك في المصلحة العامة
- الحضور والتواجد بقوة وعدم التخاذل في العطاء كي تكون قدوة حسنة
- ذكر الأعمال الجيدة وذكر من قام بها
- الاستماع لهم، خلق مناخ مناسب للعمل كي يكون مكاناً أكثر هدوءاً وتخفيزاً.
أما أسلوبي في الحفاظ التواصل الاجتماعي مع الآخرين يكون بـ:
- الثقة في التعامل
- الصدق الليونة والحزم في نفس الوقت اي ان يكون هناك خطوط يجب علينا عدم تجاوزها للطرفين
- التحكم والسيطرة على انفعالاتنا في تعاملنا مع الآخرين
- خفض مستوى الصوت عند الحديث
- الابتعاد بقدر الإمكان عن الانتقادات اللاذعة وبصفة عامة
- الاستماع الجيد للاخرين وعدم مقاطعتهم واعطائهم فرصة للرد عند توقفنا عن الحديث
- تقديم الاعتذار ان لزم الامر
- وضع الهاتف على الصامت عند الدخول لمكان اجتماع أو مكان عام يوجد به مناسبة اجتماعية تستدعي عدم التعامل مع الهاتف
- عدم المبالغة في استعمال الهاتف و الكاميرا
قراءة الكتب الكتابة، ومطالعة الصحف باعتبارها اصبحت شيء قديم عند البعض، والاهتمام بالقطط والنباتات جميعها نشاطات أحب أن أمارسها لكن البعض يرى أنها بلا فائدة
التعليقات