أكتوبر شهر التوعية بسرطان الثدي في بلدان العالم كافة.
Angelina Jolie الحياة مليئة بالتحديات. لا يجب أن نخاف منها كوننا نستطيع أن نسيطر عليها. Wanda Sykes أنا موجودة اليوم لأنني رفضت أن أكون حزينة. Guiliana Rancic أنا لا زلت الإمرأة نفسها قبل سرطان الثدي و بعده لم أتغير.
حاربي كأنثى .. حاربي من أجل نفسك .. و كوني أقوى من السرطان .. فأنت قوية بما يكفي لهزيمته !!
عزيزتي إن الإصابة بمرض سرطان الثدي ليست نهاية حياتك و طموحاتك بل إنه خطوة نحو حياة جديدة فأنت بعدها ستصبحين أكثر قوة و أكثر إيماناً و أكثر حباً و تمسكاً بالحياة.
دعونا نتعرف معاً قليلاً على سرطان الثدي:
سرطان الثدي هو من أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين النساء في بلدان العالم المتقدمة و حتى تلك النامية. و هو أكثر ارتفاعاً في هذه الأخيرة بسبب التأخر في التشخيص و التأخر في اجراء الفحوصات اللازمة. في الحقيقة لا توجد حاليا أسباب واضحة للإصابة به لذلك يعتبر الإبكار في الكشف عنه من أهم سبل العلاج ففي حال الاكتشاف المتأخر تصبح فرصة الشفاء ضئيلة جداً.
حسب إحصائيات منظمة الصحة العالمية فإنه تحدث سنوياً 1.38 مليون حالة جديدة و 458000 حالة وفاة من جراء الإصابة به. لذلك تحدث فعاليات توعية حول سرطان الثدي في شهر اكتوبر سنويا في جميع أنحاء العالم. و من أهم فعاليات هذا الشهر : رفع مستوى الوعي بالمرض من حيث العلامات و الأعراض الأكثر شيوعاً و انتشاراً و التشجيع على اجراء الفحوصات المبكرة.
من هذه الأعراض:
- ظهور ورم أو كتلة في الثدي
- ظهور انتفاخ في جميع أجزاء الثدي أو بعضاً منه
- تهييج الجلد و إزادة حجمه
- الشعور بالآلام في الثدي أو الحلمة و انكماشها إلى الداخل
- احمرار الحلمة أو زيادة سمكها أو سمك الجلد المحيط بالثدي
- ظهور خراج من الحلمة
من طرق الوقاية:
- الحفاظ على الوزن
- الحفاظ على النشاط البدني و ممارسة الرياضة
- تناول الخضروات و الفواكه مع تجنب شرب الكحول
- عدم التدخين
- تجنب حبوب منع الحمل ، خاصة بعد سن 35 أو إذا كنت تدخنين
- الرضاعة الطبيعية
- تجنب هرمونات ما بعد انقطاع الطمث
- اكتشاف تاريخ عائلتك
من الفحوصات المطلوب إجراؤها:
- عمر 40-44:يمكنك اختيار بدء تصوير الثدي بالأشعة السينية سنويًا. (mammograms)
- عمر 45 - 54:يوصى بإجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية كل عام.
- عمر 55 عامًا أو أكثر:يوصى بإجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية كل عامين و يمكنك اختيار الاستمرار في الحصول عليها كل عام.
لا يوصى بإجراء فحوصات سريرية للثدي وفحوصات ذاتية. ولكن يجب أن تكوني على دراية بثدييك وأن تخبري مقدم الرعاية الصحية على الفور إذا لاحظت أي تغييرات في شكل ثدييك أو الشعور بهما.
في الختام .. على كل سيدة مصابة بهذا المرض أن تعرف أنه عليها واجب اتجاه نفسها يفرض عليها الصبر و التحمل وواجب آخر اتجاه نساء مجتمعها لتكون ملهمة لهن و نموذجاً يتبعنه بالتحلي بالإيمان و الشجاعة حتى الشفاء و الانتصار عللى المرض. عزيزتي .. كوني مثلاً أعلى لمن حولك حتى في مرضك حتى في ألمك و جراحك ... فلنتعاهد جميعنا الآن بأن لا ندع المرض يسرق منا فرحتنا و سعادتنا فالفرح لحظة أما الرضا حياة ... و مادام في القلب أمل و حب للحياة و شغف لمتابعة المسير فسننجو ... أحطن أنفسكن بالناجحات بالمبدعات استمعن لأفكارهن و تطلعاتهن ... فنحن و بكل أحوالنا نحتاج أمثالهن .. قد مللنا من السلبييات المتشائمات اللاطموحات !!! أنت رائعة :)
REFERENCE:
. World Health Organization. Breast Cancer Awareness Month in October. Retrieved from: https://www.who.int/cancer/events/breast_cancer_month/en/
التعليقات